Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

docs-no-tech:aliments-saludables [2012/06/06 12:13] (current)
Line 1: Line 1:
 +====== Aliments saludables ======
  
 +
 +  * Mal de cap - peix i jengibre
 +  * Febre - Iogurt i mel
 +  * Derrame, sobrepes i sistema inmunològic - te verd
 +  * Insomni - mel 
 +  * Artritis ​ - peix, oli omega
 +  * Mal de panxa - platan i jengibre
 +  * Infecció de vegiga - suc d'"​arandano"​
 +  * Ossos i osteoporosis - pinya
 +  * Encostipat - all ajuda a descongestionar
 +  * Tos - Chili Piquin, no abusar pot fer mal de panxa
 +  * Càncer de mama - blat de moro, sibada i col
 +  * Úlceres - col
 +  * Diarrea - poma i platan. La poma va bé deixar-la oxidar (q es torni negre després d'​haver-la rallat amb la pell hi tot)
 +  * Enduriment d'​artèries - aguacate
 +  * Presió alta - apit i oli d'​oliva
 +  * Irregularitat en nivell de sucre - brocoli i cacahuets
 +  * Kiwi - potasi i magnesi, vitamina E i fibra. Té el doble de vitamina C que la taronja.
 +  * Poma - antioxidants i flavonoides reforcen l'​activitat de la vitamina C, bo pel càncer de colon, atacs de cor i derrames cerebrals
 +  * Maduixes - el millor antioxidant i protegeix del càncer, obstrucció de vasos sanguinis i elimina radicals lliures. ​
 +  * Mores, especialment blaves - els millors antioxidants.
 +  * Taronja - de 2 a 4 taronges al dia, ideal per l'​encostipat,​ colesterol i pedres al runyó, a més de reduir risc del càncer de còlon.
 +  * Sindria - bona per la sed i la pell
 +  * Guiava i papaia - moltíssima vitamina C, la papaia tb és bona pels ulls i els gasos
 +  * Tomaquets - molt bo pel càncer de prostata