oriolrius.cat

Des del 2000 compartiendo sobre…

Year: 2020

El blog cumple 20 años

Reading time: 5 – 8 minutes

Ya han pasado más de 20 años desde mi primer post. Lo más divertido es que en ese momento no tenía ni idea de que lo que estaba haciendo era escribir un blog, ni siquiera conocía el nombre. No es nada desconocido lo complicado que es mantener un proyecto durante tanto tiempo. Es más, en este caso el proyecto está medio muerto. Solo me siento obligado a escribir cuando se produce alguna efeméride, como es el caso.

Recuerdo que hace 20 años si querías compartir algo no tenías ni de lejos las opciones que hay ahora. Había servicios como las News (NNTP), las BBS que seguían online como una evolución de los servicios telefónico, y hasta algún foro que tímidamente sacaba la cabeza. Podríamos decir que Internet no se había democratizado y seguía en manos de grandes empresas, universidades y organizaciones gubernamentales.

Al reflexionar sobre como se ha convertido todo, me doy cuenta de que ha sido la gente. En este caso, en primera instancia los tecnólogos los que han hecho posible un mundo virtual que a pesar de llevar un cuarto de siglo a nuestra disposición sigue siendo un gran desconocido e infra-conocido para muchas personas.

En mi opinión los SmartPhones fueron la primera disrupción que empezaron a cambiar la película en serio. Me refiero a que eliminaron la necesidad de saber algo de “informática”, o al menos tener un ordenador, para poder acceder a Internet. Como pasa tan a menudo esto nos ha llevado a confundir Internet con alguna de sus funciones.

Decidme que no es divertido cuando alguien dice, no estoy en Internet esto es el Whatasapp. De esto podríamos desprender que la Web es lo que la gran mayoría entienden como Internet. Se les hace complicado jerarquizar los conceptos. Muchas veces he intentado explicar que el correo, la mensajería instantánea, las redes sociales, etc. no son más que servicios de Internet. Que el Wifi, GPRS, 3G, HSDPA, 4G, etc. no son que sistemas de comunicación que nos permiten acceder a Internet. Pero esto que yo veo tan sencillo parece que para el gran público no lo es.

Con todo este marco he ido pasando el tiempo, conociendo e investigando esta y otra tecnología. Entre reflexiones de la vida, apuntes técncios y simples recetas para solucionar necesidades. Todo ello ha ido llenando mi blog hasta el día de hoy.

Pero ese entorno de aficionados, ese entorno de personas que compartíamos información por buena voluntad se ha hecho mayor y se ha profesionalizado. Actualmente con un simple vistazo podemos ver la mano de grandes diseñadores y trabajos editoriales muy elaborados que nos explican con todo lujo de detalles datos e informaciones igual, o más actualizadas de las que compartía yo. Pero esto no es lo más, si vamos a YouTube la cosa se dispara. Ya no es suficiente generar información estática. Estamos hablando de producciones de vídeo ultra-elaboradas.

Celebro infinitamente todo lo que estoy comentando. Pero todavía no he dicho lo que ya me supera del todo, estamos hablando de que en su gran mayoría todo esto es información gratuita, o a unos precios de risa. Increíble!
A donde me lleva toda esta reflexión, pues me lleva a la base, o las bases. No me queda más que volver a mi espíritu sin pretensiones. A aceptar que hay un abismo entre escribir mi blog y tener algún tipo de papel relevante.

Estas palabras pueden desprender un espíritu negativo, o autodestructivo, por lo menos pesimista sobre el futuro del blog. No voy a esconder que no es optimista, es evidente. Pero tampoco me plateo cerrarlo. Tengo muy claro que tengo que lavarle la cara y siempre me ha preocupado el tiempo que necesito para hacer esto sobre el legado de entradas que hay en el blog.

Así pues, el blog no está muerto por qué en mi cabeza sigo invirtiendo tiempo sobre cuál deben ser los medios en los que me comunico con el mundo a través de la red; sobre estos, tengo muy claro que mi blog personal debe ser uno de ellos. Re-enfocaré la temática, cerraré el círculo y dejaré de convertirlo en una foto de mi interior. Para pasar a ser un lugar donde emito referencies útiles para mí básicamente a nivel técnico.

Me permitiré mezclar mis tres lenguas; catalán, castellano e inglés. Por qué el valor real de lo que emito está más en la referencia y el archivo histórico que no en la elaboración y trabajo profundo para compartirlo. No le veo sentido a hacer grandes explicaciones textuales que muy pocos, o ninguno, leerán.

Me reservaré mi canal personal de YouTube para emitir temas técnicos que haga ilusión compartir. Todas mis otras dimensiones y contenidos pasarán a ser privados o vinculados a proyectos profesionales. Por ejemplo, a raíz de la dirección del máster en IIoT debo escribir varios post sobre esta temática en inglés. Así pues, miraré de abrir un blog en mi página profesional para ponerlos también en castellano.

Mi ecosistema es algo más complejo pero a efectos de este artículo lo dejo la descripción aquí. Resumiendo he querido aportar que el único sentido de un blog como este en el contexto actual es buscar la parte final del “long tail” y que no tiene ningún sentido generar contenidos demasiado profundos que no son útiles ni para uno mismo. Así pues, este blog seguirá vivo como una herramienta de referencia de informaciones técnicas que vaya generando a nivel personal.

Un abrazo muy fuerte a todos los que me habéis ido siguiendo durante estos años y gracias por estar ahí.

43 años pasan en un momento

Reading time: 4 – 6 minutes

Desde el resumen anual lo único que os he compartido en mi blog ha sido una simple reseña a mi primer cumpleaños. Creo que ya toca aprovechar un ratito para la introspección.

Ayer fue mi 43 cumpleaños, pero este año no os compartiré una de mis reflexiones sobre la vida como es costumbre. Lo que me gustaría hacer es reseñar un poco donde estoy publicando contenidos y cuál es mi linea estratégica para los próximos años. La verdad es que me he dado cuenta que soy más prolífico de lo que imaginaba. Lástima que al entrar al blog esto no se refleje.

Estoy seguro de que los que me vais siguiendo desde hace años os habéis dado cuenta de que a nivel tecnológico voy saltando de un tema a otro. Es más, es muy probable que os plantéis que temas estoy tocando recientemente en este aspecto. Pues la verdad es que no son pocos los temas, pero debido a que mi actividad profesional está en gestación desde hace un año y algo no estoy dedicando mucho tiempo a compartir estas cositas. Para los que no podáis resistiros os diré que este pasado viernes dedique algo de tiempo a investigar temas relativos a NDI: Network Device Interface live video over IP production technology.

Lo primero que tengo que mencionar es que desde que dejé el mundo tecnológico como mi foco central de actividad el sentido del blog ha quedado desdibujado. No me planteo en ningún caso cerrarlo, pero evidentemente tengo que invertir cierto tiempo en decidir cuál es la funcionalidad que debe tomar. Hasta el momento lo que tengo claro es lo siguiente.

Debido a mi nueva actividad tengo mucha más visibilidad y comparto varios eventos por semana a través de otros canales. Por ejemplo, en mi página personal he incluido un espacio de noticias donde voy publicando los diferentes materiales en los que estoy vinculado. Así pues, si queréis seguir mi agenda lo mejor es usar ese enlace: https://oriolrius.me/noticias

Hablando de agenda no tengo programado cuando voy a armonizar mis contenidos del blog con los de mi página personal. Pero ahora mismo lo más probable es que oriolrius.cat acabe siendo la página donde comparta diferentes temas técnicos pero sin orden ni estrategia concretas. Un simple aparador de las cositas en las que voy invirtiendo tiempo y que considero valiosas compartir.

También aprovecho esta reflexión para mencionaros que en mi dominio equiposinoficina.com se os redirige a un canal de Youtube sobre productividad con Notion, donde Dani Aguayo y yo mismo vamos publicando nuestros vídeos al respecto de la productividad de equipos remotos. Por cierto, esto que empezó como una excusa para avanzar en el conocimiento de Notion está teniendo una acogida y evolución que nos está sorprendiendo y para dar mejor respuesta a las personas que nos siguen hemos creado un grupo de Telegram en https://url.joor.net/ESO

Cambiando de tema, en breve además empezaré a publicar material en industry40.systems donde Rai y yo llevamos ya varias semanas invirtiendo tiempo preparando materiales y el siguiente paso será publicar vídeos. La idea es explicaros con todo detalle como montar un Gateway de IoT usando Open Source. Eso si, con un PC industrial. Nada de Raspberry PI ni productos experimentales, estoy seguro que tenéis mil tutoriales al respecto. Además el enfoque del trabajo es totalmente profesional prueba de ello es que varios Gateways en producción en varias líneas de empresas punteras.

Siguiendo con esta línea, compartiros que mi masterclass sobre Cloud Computing para directivos ya tiene casi 100 usuarios. Este producto nació como la versión online de la masterclass que hago presencialmente para ACCIÓ dos veces al año. Pues bien, próximamente registraré una nueva masterclass aprovechando la evolución de material que he hecho para mi clase presencial.

Antes de cerrar esta reseña de donde podéis ver lo que voy publicando recordar que el punto neurálgico donde seguir mi agenda es https://oriolrius.me/noticias o simplemente unirse al grupo de Telegram YMBI donde además de las noticias irás recibiendo muchísima otra información interesante de Industria 4.0, o de temas relativos a la cuarta revolución industrial.

Para los amantes de las efemérides añadir un último data, este próximo 31 de julio el blog cumplirá 20 años. Creo que a pesar de no haber sido nunca un blog de referencia en ningún aspecto tiene cierto mérito cumplir 20 años escribiendo.

¡GRACIAS POR ESTAR AHÍ! y por compartirme vuestros pensamientos, es un placer producir para ayudar.

17 anys

Reading time: < 1 minute
accident bmw

Infinitament agraït, mai és tard per tornar a naixer.

Resumen 2019

Reading time: 20 – 34 minutes

Este año voy a hacer mi primer resumen anual en castellano. A ver que tal se me da. Cuando tu cabeza y vida personal funcionan en catalán. Tus fuentes de información en inglés. Pero tú pretendes llegar al mercado hispano-americano en tu cabeza se arma un lio importante. Así que probaremos a ver que pasa.

Temas personales

Un signo de que vas ganando años es cuando en tu vida hay cada vez más personas próximas que tienes que despedir. Todos sabemos que la muerte es parte de la vida pero no por eso deja de ser un proceso doloroso y al que nadie le gusta pasar. La muerte del padre de Xavi, mi compañero de aventuras de toda la vida ha sido un duro golpe.

Por suerte, este ha sido un año con otras muchísimas buenas noticias. Roc ha empezado P3, Nil P1. Además Roc con sus tres añitos ya hace inglés, estudia en la escuela de música y ha empezado a hacer patinaje. Esto último me trae muchos recuerdos ya que yo empecé a su edad.

Tengo que reconocer que está aprendiendo muchísimo más rápido que yo. También cabe decir en mi defensa que realmente los métodos de enseñanza han mejorado mucho. Recuerdo que yo me pase mucho tiempo dando vueltas a la pista cogido de la barandilla. Ahora les organizan un montón de juegos y se lo pasan genial con sus amiguetes y sin darse cuenta patinan de la forma más natural. Realmente me alegra mucho ver su evolución.

En cuanto a salud ambos niños han estado muy bien, si no fuera por el susto que nos dio Nil en el mes de junio cuando lo tuvimos ingresar en San Juan de Dios durante unos días por una inflamación de un ganglio. Realmente fue más el susto que otra cosa, ya que la cara le quedó completamente desfigurada durante casi una semana. Además yo estaba en Madrid y esto añadió todavía más dramatismo a la situación. Pero por suerte solo quedó en otra anécdota más.

A nivel personal destacaría un par de cositas más, una que no había hecho nunca y otra que hacía mucho tiempo que no hacía.

De pequeño cada navidad participaba en el “Pessebre Vivent de Torrelavit” y este año hemos participado toda la familia preparando la escena del “tió” realmente toda una experiencia para todos. Además tuvimos la suerte de hacerlo con unos amigos que tienen los niños de la misma edad.

También este mes de diciembre junto a Rodo inauguramos la plaza “ú d’Octubre” en memoria de esa gran jornada que vivimos hace ya un par de años. La verdad es que gracias a Carme, mi profesora de Storytelling conseguí inspirarme y crear un texto algo distinto que consiguió llegar a varias personas. Para evitar que el texto se pierda lo enlazo aquí:

Otra cosa imposible de enumerar en el aspecto personal son todas las grandísimas y fantásticas personas que he conocido este año. Algunos nombres que me vienen a la cabeza son Andreu, Iolanda, Marc, Oliver, Angel, Albert, Carme, etc.

Hablemos de trabajo

No hace mucho tiempo publiqué un artículo resumiendo mi primer año desde que dejé Nexiona, así que allí tenéis más reflexiones sobre el mismo tema: http://oriolrius.cat/blog/2019/11/05/1-any-de-la-meva-nova-vida/

Para no hacer este apartado muy largo intentaré hacer una enumeración de los hechos más destacables que no son pocos. Sin olvidar los fundamentos más importantes para todos estos hechos. Mi life motive:

Gracias a este trabajo llegué a definir mi visión y mi misión.

Como no me construí mi web de marca personal para presentar mis servicios: https://oriolrius.me resumiendo mucho me centro en servicios de consultoría, formación y ponencias.

Además tengo muy claro que mi valor diferencial es muy amplio y en más de un aspecto, tengo una combinación de factores difícil de encontrar; hasta he descubierto que soy todo un experto en montar equipos para trabajo remoto.

Contraté a una copywriter que me ayudó con los textos, pero el año no ha dado para más y este trabajo todavía no lo tengo online. Esperemos que esto cambie en los próximos días.

También mi primer infoproducto vio la luz, se trata de una masterclass de Cloud Computing que bajo el dominio https://industry40.store mi idea es colgar más infoproductos en este dominio, para ser honesto tengo ya más de uno muy trabajado. Pero no quiero avanzarme por qué no he hecho todavía el lanzamiento de este primero. Tampoco he llegado a publicar la carta de ventas que construí conjuntamente con un copywriter; así pues, en breves semanas veremos todo este trabajo online.

Los primeros meses del año estuve trabajando muy intensamente conjuntamente con Gerard para preparar un evento de formación sobre Lean Product Management. A juzgar por la valoración de los alumnos fue todo un éxito.

También me han invitado a participar en:

En lo referente a las consultorías ha sido increíble. He podido aprender muchísimo más de lo que habría imaginado y creo que he podido aportar mi granito de arena en más proyectos de los que hubiera imaginado. Empresas como Smart Tower, Pylon Network, Open References y The Construct han confiado en mí y esto no tiene precio para mí. A pesar de haber trabajado y trabajar con grandísimas marcas, son estas empresas pequeñas las que me hacen ilusionar al máximo en mi trabajo.

Además en mi proyecto https://industry40.systems hemos montado hasta 4 Gateways de IoT basados en Open Source usando stacks que superan con creces a la mayoría de software cerrado del mundo del IoT. Es una lástima no poder hacer públicos los proyectos en los que he contribuido por qué realmente es impresionante las mejoras que han obtenido todas estas empresas en sus fábricas.

En lo referente a formaciones ha sido increíble, jamás imaginé que podría tener tanto éxito y sacar tal nivel de rentabilidad de mis conocimientos. Evidentemente la formación estrella ha sido el curso de IoT que he dado para el SOC (Servei d’Ocupació de Catalunya) a través de la UOC (Universitat Oberta de Catalunya), el nivel de los alumnos era increíble y creo que el re-skilling ha sido todo un éxito. Muchísimas gracias Pere, por esta oportunidad y a todo el equipo por haberme tratado tan bien.

En el Tecnocampus de Mataró también pude compartirles mis conocimientos sobre ciberseguridad aplicada al IoT. Y a la diputación de Tarragona puede hacer un curso para empresarios sobre IoT. O el curso práctico de IoT para el colegio de Ingenieros Industriales.

En lo referente a Lean, además del Lean Product Management (LPM) que comentaba anteriormente también di una formación privada de Problem-Solution Fit a una empresa y una masterclass de LPM en el meetup de empresarios del Penedés.

Además de mis formaciones habituales para ACCIÓ relativas al Cloud Computing, este año han sido hasta tres las sesiones que he hecho a equipos de empresarios.

Uno de los proyectos que he hecho de la mano de Valkiria ha sido la definición de un diccionario de perfiles digitales para la Barcelona Digital Talent. Este proyecto lejos de haberse cerrado continua su recorrido a través del SOC (Servei d’Ocupación de Catalunya) y la verdad es que me hace sentir muy realizado. Añadir que con Valkiria estoy colaborando en otros temas relativos al futuro del trabajo que todavía no puedo desvelar. Es todo un honor trabajar al lado de Iolanda y su equipo.

Todavía en definición otros temas que prometen mucho como los de Pilar y su Of Course Studio. Relaciones que no pudieron acabar floreciendo como las de Marta, o la de Ainhoa.

Materiales con un valor altísimo que no he podido publicar debidamente como:

  • Guía para encontrar tu vocación
  • Guía para procesar tu correo
  • Guía para ordenar tus ficheros
  • Decenas de vídeos sobre IoT
  • Más de 40h de vídeos sobre como gestionar equipo de desarrollo de software

Para los más techies

En este resumen no podían faltar mis referencias más técnicas. Este año no tengo grandes cosas para los que disfrutáis como yo de la tecnología al máximo. No ha sido un año especialmente profundo en los temas que he tocado a nivel técnico. Mi objetivo era la re-orientación profesional y esto me ha consumido mucho tiempo. Sobretodo validar que era capaz de vivir de ello.

Los temas derivados de la gravación y procesado de vídeo han tenido un foco importante en mi año. He dedicado largas horas a programas como:

Con la ayuda de Eimili y Joan he podido montar un rincón para gravaciones en casa, muchas gracias chicos. Finalmente con una simple Lumix LX100 y un foco LED puedo hacer vídeos decentes.

Eso si, sin olvidar el trabajo que he hecho programando mi propio teleprompter controlado con unos pedales para videojuegos. A ver si un día me animo a compartir todo este trabajo. De momento os paso mi link de github con el código.

También he puesto en marcha un par de servicios para uso propio, pero abiertos a todo el mundo. Un servicio para descubrir la IP pública y el otro para intercambiar ficheros de forma temporal. Ambos orientados a ser usados desde línea de comandos; aunque funcionan en un navegador convencional también. Más información en: http://oriolrius.cat/blog/2019/05/31/two-new-services-on-joor-net/

Me he vendido dos portátiles el Dell m1330 y el Toshiba Z30-A-180 PT243. Además de la GoPro que me habían regalado los compañeros de Nexiona.

Quizás menos tecnológico pero muy relevante para mi espacio de trabajo ha sido el haber cambiado por completo la decoración de mi workspace. Haber creado el rincón para las gravaciones y el rincón Lean.

Mencionar también que me he comprado una Microsoft Surface Go que básicamente uso para MS OneNote. Aunque su potencia me permite solucionar muchas cositas en remoto cuando me hace falta. En definitiva ya no salgo nunca de casa sin mi ordenador de bolsillo.

Smarthome, mi hobbie

En lo que se refiere a mí hobbie, o sea, automatizar mi casa este ha sido un año donde no han habido grandes cambios. Los puedo enumerar con unos simples puntos:

  • He limpiado los cables que tenía en el tejado y los he re-ordenado
  • Limpieza y re-ordenación del CPD, básicamente limpieza de cables y cableados
  • Actualización de documentación del sistema de agua caliente (ACS) y del CPD.
  • He incorporado hasta 4 nuevos SAIs debido a problemas de suministro eléctrico.
  • He cambiado todas las luces de la casa a LED.
  • He instalado un nuevo punto de acceso en el jardín para tener una mejor cobertura fuera de casa. De nuevo he confiado en Ubiquity.
  • También añadir que con las tormentas me he quedado sin la cámara de seguridad PTZ que tenia en el jardín :'(

Aprender, estudiar y leer

Este año he terminado mi programa ENNFOCO con la Escuela de Nuevos Negocios (ENN) de Miquel Baixas. Realmente una experiencia que recomiendo muchísimo. A parte de los materiales que pueden ser de gran valor para tu negocio online. Debo destacar y enfatizar infinitamente que las relaciones que se crean en los eventos presenciales con los compañeros es brutal. ENN es mucho más que una escuela de negocios y esto se palpa desde el primer segundo. Debido a mi relación con Valkiria quizá siga vinculado a la escuela pero ahora en el programa Genius y centrado en aplicar los conocimientos para ayudar a Iolanda y el equipo de Valkiria.

De nuevo este año he vuelto al régimen de autónomo que por un breve periodo de tiempo había abandonado. Así pues, las facturas, IVAs, IRPFs y todas estas engorrosas historias ya vuelven a estar en mi orden del día.

También este año he terminado el curso de oratoria con las chicas de Comunicación Revolucionaria. Creo que he aprendido muchísimo trabajando con Monica y Aracely. Además de reirme aprendiendo, cosa que no siempre es fácil de conseguir y que se valora infinitamente.

Este diciembre acabé otra formación relacionada con la anterior, el curso se llama Storymailing y lo imparte la grandísima Carme Arrufat. Al final se trata de un curso de story telling orientado a escribir historias en los mailings con los clientes. Lo que se persigue es captar la atención de los suscriptores a las listas de correo para llevarlos a la acción. Del curso destacaría no solo lo mucho que se aprende en las lecciones y repasando los textos que tú escribes sino escuchando y viendo la mejora de los compañeros.

Ha sido un año donde he registrado más de 200 horas de vídeo, sin contar las tomas falsas o cortes. Me queda mucho camino para aprender pero he sabido mecanizar muchísimos procesos para centrarme en las partes que tengo más por avanzar. Además de la práctica que esto me supone, también me permite tener una biblioteca de materiales importantes para poder compartir con el mundo durante este nuevo año.

Cuando tu trabajo tiene tanto que ver con las metodologías ágiles nada mejor para aprender todavía más que dedicar una parte de tu pared en hacer el seguimiento de tu propio negocio con estas metodologías. Así pues, después de un gran afán de creatividad he convertido una puerta en tres grandes tableros para monitorizar mi negocio. Un tablero Kanban para hacer seguimiento de las tareas que tengo abiertas. Un tablero Value Proposition Canvas para hacer seguimiento y evolución de mi propuesta de valor. Finalmente el Business Model Canvas para saber en todo momento cuales son las hipótesis que estoy validando de mi negocio y como evoluciona este.

En lo referente a libros este año solo recuerdo haber leído tres libros:

Los dos primeros los recomiendo muchísimo, el tercero es de rapidísima lectura. Es más un concepto que un libro que aporte mucho.

El primero me sirvió para sacar unos buenos apuntes y para consolidar conocimientos.

El segundo, un grandísimo descubrimiento gracias a los compañeros de la ENN. Lo recomiendo muchísimo. No hay empresa sin una buena historia para explicar que hace. Todo empresario lo debería conocer.

Experiencias de crecimiento personal

La primera la tengo hasta documentada en vídeo. Fue cuando me dirigía a ver una charla de Víctor Küppers.

La segunda os la describo. A mitad de año tenía la cabeza loca con mil historias y me entro el agobio por la falta de foco. Así pues, decidí gravar un vídeo explicando exactamente todo lo que tenía encima de la mesa y volcando todas las emociones que había mezcladas con todo ello. Solo hacer esto ya me obligó a trabajar toda la situación con una profundidad y una mirada completamente distintas. Además mandé este vídeo a diez personas de mi confianza y que pensé que me podían aportar un feedback con valor. No sé hasta que punto esto puede tener sentido para otras personas pero a mí me funcionó bastante bien.

La tercera experiencia es un poco más técnica, después de muchos años usando WikidPad como herramienta para tomar mis notas diarias y de archivo. Después de la adquisición de la MS Surface Go + MS OneNote he relegado la función del Wikidpad solo a tomar mis notas diarias. Me refiero a planning y journaling; toda la parte de archivo la he migrado a OneNote. También he reducido la cantidad de preguntas que respondo cada mañana y cada noche enfocadas a mi crecimiento personal para aligerar el trabajo diario.

Anotar también que a finales de año toqué fondo, totalmente estresado por el exceso de compromisos que se me habían acumulado en esas fechas. Algo bueno es que gracias a no tener estructura y depender solo de mí he podido disfrutar de tres semanas de vacaciones navideñas con mi familia sin tener que dar explicaciones a nadie. Un lujo! y ahora toca aprender y no ser tan avaricioso para que esto no se vuelva a repetir.

Salud, deporte y alimentación

Otro año más me he seguido cuidando semanalmente con el electrofitness y los hipopresivos. Pero además he incorporado un paseo de entre 30 y 60 minutos diarios.

También he hecho algunos nuevos pasos para seguir orientando mi alimentación a una alimentación cetogénica. He seguido reduciendo los hidratos de carbono. He cambiado totalmente mis desayunos, ahora se basan en café solo con un poco de aceite de coco, además de una tortilla con queso curado. Ideal para ir a tope de proteínas y grasitas buenas que me aguantan bien casi toda la mañana.

Añadir que he seguido tomando HUEL de forma esporádica y he probado un par de alternativas Feed y Sailent. Ninguna me ha convencido al 100% por lo tanto sigo con HUEL que además se ha orientado a dietas cetogénicas y es ideal para mí estrategia.

A nivel resfriados y derivados no ha sido un mal año. Diría que la mejora alimentaria se ha notado en una mejora de salud. Eso si, los dolores cervicales o tortícolis me ha seguido persiguiendo y sigue siendo mi gran dolencia a trabajar. Eso si, he notado que cuando consigo incorporar dosis de relax y equilibrio mental suficientes este dolor desaparece rápidamente.

Viajes y escapadas

Con mis cambios ya era de esperar que mis viajes hacia Europa y América se redujeran muchísimo. Así pues, en este punto se notará una diferencia importante a otros años. También hay que decir que eran viajes de trabajo y este año solo he hecho tres viajes a Madrid para los eventos de ENNFOCO que eran de formación más que trabajo.

Donde más puedo aportar en este apartado es en lo referente a temas familiares.

Escapadas:

Parques para disfrutar con los niños:

  • Parc de l’Agulla, Manresa
    • Grandísimo espacio para correr jugar y hasta hacer picnic con los niños.
  • Parc de Vallparadís, Terrassa
    • Destacar el trenecito para los niños, realmente unas miniaturas increíbles y con un valor alucinante. Los niños lo pasan de miedo.
  • Parc Turo de Can Mates, Sant Cugat del Vallés
    • Toboganes de ensueño que no dejan indiferentes a los niños, suben y bajan sin parar. Realmente disfrutas viéndoles jugar.

Finalmente, un apunte para escapar con la pareja: Hotel Gran Claustre en Altafulla. La mezcla de un paraje precioso, con hidromasaje en la azotea con preciosas vistas y después cena degustación en restaurante grumete es recomendable. No lo contaría entre mis mejores experiencias pero, por lo menos en una ocasión, vale la pena probarlo. Quizá el punto más flojo es la habitación que es un poco sencilla comparado con la sofisticación del resto de detalles.

Resumen final y despedida

Los cambios han sido importantes en mis rutinas y tareas. El crecimiento personal que quizá queda oculto detrás de este resumen de hechos es la capacidad de aprender a vivir con la incertidumbre de no tener fuentes de ingresos consolidadas. Haberme podido demostrar a mi mismo que hay muchas personas y empresas dispuestas a confiar en mí y a recompensarme el valor que les aporto. También he podido ver mis fantasmas y cuales eran los frenos mentales y emocionales que me impedían dar los saltos que me iva proponiendo a lo largo del año. Todo este viaje interior y todo este rio de emociones no eran el cometido de este artículo y siguen siendo motivo de reflexión y meditación durante estos días de revisión antes de empezar el nuevo año.

No puedo despedirme sin daros mi más caluroso abrazo a todos los que sin condiciones habéis estado a mi lado apoyándome y soportando mis idas y venidas emocionales.

¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!